তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন বিস্তারিত

তুলসী পাতা আমরা সবাই চিনি এবং জানি আমার মনে হয়।কিন্তু অনেকে তুলসী পাতার বৈশিষ্ট্য গুনাগুন এবং তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্বন্ধে হয়তো জানেন না তাই আজকের পোস্টের মাধ্যমে তুলসী পাতা উপকারিতা অপকারিতা তুলসী পাতা খালি পেটে খেলে কি উপকার পাওয়া যায় এবং তুলসী পাতার সাথে মধু মিশিয়ে খেলে কি উপকার পাওয়া যায় এসব বিষয় সম্পর্কে আলোচনা ।

চলুন তাহলে জেনে নেওয়া যাক তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা এবং তুলসী পাতা ও মধু একসাথে মিশিয়ে খেলে কি উপকার পাওয়া যায় ।তুলসী গাছের উপকারিতা কি তুলসী পাতা রস খালি পেটে খেলে কি উপকারপাওয়া যায় বিস্তারিতভাবে জেনে নেই আজকের পোষ্টের মাধ্যমে।

তুলসী পাতা হচ্ছে একটি বনজি ঔষধি গাছ ।বিজ্ঞান থেকে প্রমাণিত ইহার রয়েছে অসাধারণ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা মূলত তুলসী পাতা কি কি কাজে লাগে এবং তুলসী পাতার উপকার ওঅপকারিতা কি তুলসী পাতা খালি পেটে খেলে কি উপকার পাওয়া যায় এসব বিষয় সম্পর্কে অজানা কিছু তথ্য আপনাদেরকে জানানোর জন্য আজকের লেখা।

তুলসী পাতা মানুষের দেহের বিভিন্ন প্রকার অর্থাৎ ভিন্ন ভিন্ন রোগ সারাতে তুলসী পাতার তুলনা হয়না।

তুলসী পাতা হচ্ছে একটি ঔষধি গাছ যার রয়েছে রোগ প্রতিরোধ করার ক্ষমতা তুলসী পাতার গাছ তুলসির বীজ বাকল ও শিকড় সবগুলোই অতি প্রয়োজনীয়।তুলসী পাতা মানুষের সর্দি কাশি কমাতে সাহায্য করে ইহা গলা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং ওজন কমাতে সাহায্য করে ।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে থাকে গর্ভ অবস্থায় এবংস্তন্য পান করানোর সময় তুলসী পাতা খুবিই উপকারী তুলসী পাতা ডায়াবেটিস দূর করতে অনেক সময় সহযোগিতা করে থাকে ।তাই আপনাদেরকে বলব যদি আপনাদের উপরের সমস্যা গুলো হয়ে থাকে তাহলে তুলসীর পাতা ব্যবহার করে দেখতে পারেন অবশ্যই ইহা থেকে আপনি উপকার পেতে পারেন।

তুলসী পাতা সহ অন্যান্য সকল গাছের ওই কিছু রয়েছে উপকারিতা তেমন রয়েছো অপকারিতা সেই হিসেবে তুলসীর পাতা অপকারিতা থেকে বাদ পড়ে নাই ।তুলসী পাতা অতিরিক্ত খেলে ইহা রক্তপাতের সম্ভাবনা রয়েছে অনেক সময় রক্ত জমাট বেঁধে দিতে পারে অতএব তুলসী পাতা খাওয়ার সময় সাবধানে অল্প পরিমাণে হওয়া উচিত। 

তুলসী পাতায় রয়েছে পটাশিয়াম যা অনেক সময় অতিরিক্ত সেবনের ফলে রক্ত চাপ কমিয়ে দিতে পারে অতএব যাদের রক্তচাপের সমস্যা রয়েছে তাদের তুলসী পাতা কম পরিমাণ খাওয়া উচিত।যেকোনো প্রকার অপারেশনের অন্তত পক্ষে এক থেকে দুই সপ্তাহ পূর্ব তুলসী পাতা সেবন করা থেকে বিরত থাকাই ভালো।তা না হলে আপনার শরীরে হয়তো এলার্জি দেখা দিতে পারে ।

অথবা বমি বমি ভাব অথবা বমি হতে পারে হাত পা ফুলে যেতে পারে ইত্যাদির সমস্যা গুলো তৈরি হতে পারে। আমরা তাহলে তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানতে পারলাম। সামনের আলোচনায় তুলসী পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে ভালোভাবে জানতে পারবো আশা করি ।

সকালে খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে আপনার মিলতে পারে চমৎকার উপকার যাহা আপনি কখনো কল্পনাও করেননি তার চেয়েও বেশি উপকার পেতে পারেন। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াবে খালি পেটে তুলসী পাতা খেয়ে দেখুন আপনার শরীরকে রাখবে সুস্থ এবং সতেজ ।বিজ্ঞানের ভাষায় তুলসী পাতাতে রয়েছে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট ও এন্টিবায়োটিকের যোগ যা অনেক সময় এন্টিবায়োটিকের কাজ করে থাকে। 

তুলসী পাতা খালি পেটে খেলে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং অনেক সময় হাট সুস্থ রাখতে সাহায্য করে এবং হৃদ রোগের ঝুঁকি কমে থাকে। তাই আপনি দৈনিক খালি পেটে তুলসী পাতা খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারেন ।খালি পেটে তুলসী পাতা খেলে শরীর থেকে ক্ষতিকর দিকগুলো বের করতে সাহায্য করে এবং ক্যান্সার প্রতিরোধ করা সম্ভব হয়।

যখন ঋতু পরিবর্তন হয় সে সময় মানুষের বিভিন্ন প্রকার সর্দি কাশি গলা ব্যথা ঠান্ডা জনিত সমস্যায় ভুগে থাকেন সে সময় তুলসী পাতা চা এর সাথে মিশিয়ে চা তৈরি করে খেলে ভালো উপকার পাওয়া যায় অনেক সময় দুশ্চিন্তা হতাশাগ্রস্থ মানসিক চাপ ইত্যাদির ক্ষেত্রে তুলসী পাতা চায়ের সাথে দিয়ে চা বানিয়ে খেলে অনেকটা সস্থি মেলে ।

তুলসী পাতা দিয়ে চা তৈরি শ্বাসকষ্ট রোগীদের জন্য খুবই উপকারী। পরিশেষে একটি কথা না বললে নয় যে আপনি তুলসি পাতা দিয়ে চা তৈরি করে খেলে আপনার মানসিক প্রফুল্লতা বাড়িয়ে দিবে দেহের সতেজতা ফিরে পাবেন ।তাই বলবো আপনি তুলসী পাতা দিয়ে চা বানিয়ে খেয়ে না থাকলে শুধুমাত্র পরীক্ষা করার জন্য এক বার খেয়ে দেখতে পারেন ।

তুলসী পাতা যেমন বিভিন্ন পুষ্টি গুণে ভরা এবং দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর কাজে উপকার করে থাকে সেরুপ তুলসী পাতার গাছও আমাদের বিভিন্ন প্রকার উপকার করে থাকে। রক্তের সুগারের পরিমাণ কমাতে তুলসী পাতার গাছের রস তৈরি করে খেলে রক্তে সুগার কমে যাবে ।সেই সাথে ইনসুলিনের কার্যক্ষমতা বহুগুনে বেড়ে যায়।তুলসীর গাছ হিন্দু-দের একটি প্রিয় গাছ।

এবং পবিত্র উদ্ভিদ হিসেবে খ্যাত ইহা অত্যন্ত সুগন্ধি একটি গাছ। তুলসী পাতার গাছ অক্সিজেন সরবরাহ করে থাকে এবং মাথাব্যথা ও শরীর ব্যথার জন্য গাছের রস খুবই কার্যকরী ভূমিকা পালন করে অতএব আপনার এ সমস্যা গুলো যদি থেকে থাকে তাহলে আপনি তুলসী পাতা গাছের রস করে খেতে পারেন ।

মধু ও তুলসী পাতা একসঙ্গে মিশে খেলে অনেক উপকার পাওয়া যায় যেমন দীর্ঘদিনের কাশির জন্য মধু ও তুলসী পাতা একসঙ্গে মিশে সকালবেলা দুই চামচ এবং দুপুরবেলা দুই চামচ এবং রাত্রিবেলা দুই চামচ আপনি দৈনিক খেতে পারেন ইহাতে আপনার কাশি কমে যাবে ।তুলসী পাতা ও মধু পেট কামড়ানোর জন্য ভালো উপকার করে থাকে অনেক সময় পেট কামড়ানো একেবারে ভালো হয়ে যায় তুলসী পাতাও মধু বিভিন্ন জ্বরে খুবই উপকারী একটি ওষুধ।

আমার ছোট আর্টিকেলটি যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে অথবা সামান্য উপকারে আসে তাহলে বন্ধু বান্ধব আত্মীয় সজনদের মাঝে শেয়ার করুন এবং পরবর্তী আর্টিকেল পেতে ভিজিট করুন মিলন এ টু জেড ডট কম এতক্ষণ যাবৎ সঙ্গে থাকার জন্য ধন্যবাদ।